背中ニキビの原因とは?

背中ニキビは気付きにくい一方で、気付くと不快感が高まるものです。そんな背中ニキビがなぜできてしまうのか原因についてをまとめています。

背中にニキビができる原因

背中のニキビも、基本的な原因は他の部分にできるニキビと同じです。皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が原因ですが、背中は身体の中でも皮脂の多い部分です。
例えば夏場などは背中から汗ばむものです。一方で、背中は衣服によって覆われていることが多いので蒸れやすく、さらには空気に触れないので酸素が届きにくいことからアクネ菌が増殖しやすい環境でもあります。
さらには背中は目視できない点や手が届きにくい点などから、入浴時の洗浄が不完全なことも背中ニキビの原因として考えられています。これらの原因が考えられない場合には、内臓疾患が隠されている可能性があります。

背中ニキビの原因になる食べ物

お肉・揚げ物といった油分の多い食べ物、お菓子等、糖分の多い食べ物、さらにはもち米が使用されている煎餅や香辛料が多く使用されているエスニック料理は背中ニキビの原因となりやすいです。
一方、ニキビを作りにくい食べ物としては資質の代謝を促進するビタミンB2を多く含んだトマトやホウレン草、抗炎症作用のあるビタミンcを多く含んだオレンジやキャベツなどです。

背中のケア

背中ニキビも基本的にはニキビになりますので、基本的なケアは他の部分にできるニキビと同じです。お風呂にて清潔な状態を保つことが大切です。
背中ならではなケアとしては、通気性の良い寝間着の着用も大切です。蒸れてしまうとニキビができやすいからです。
他にも睡眠や食生活、ストレスフリーの環境づくり等もニキビ予防の一環となります。
また、一度に背中ニキビができた部分はケアが行き届いていない場所である可能性が高いので、しっかりとケアするための環境を整えましょう。

ニキビやニキビ跡が気になるなら美容皮膚科に相談したほうが良い

背中ニキビやニキビ跡が気になるのであれば美容皮膚科に相談してみましょう。
なぜなら、美容皮膚科に相談することでなぜニキビになってしまったのか、ある程度原因を特定することができます。原因が分かれば、改善策・対応も見えてきます。美容皮膚科に行かずに自身だけで判断すると、かえって悪化させてしまう市販薬を使用したり、肌に合わない市販薬の使用でかゆみ・かぶれを悪化させてしまい、ニキビ以外にも皮膚疾患を負ってしまう可能性がありますので、美容皮膚科に相談し、適切な処置を受けることが好ましいです。

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