春に行うスキンケアのポイント

春に行うスキンケアのポイントをチェックしておきましょう。春は肌がナイーブになる時期ですから、肌荒れといった肌トラブルには特に注意が必要です。では、どんなスキンケアをすればいいのか、チェックしておきたいポイントを解説します。

揺らぎやすい春のお肌のスキンケアポイント

春は寒い冬から解放されて、過ごしやすい季節です。ただ、紫外線や花粉や黄砂、マスク、ティッシュで摩擦が起きる時期のため揺らぎやすい季節ともいえます。特に、スキンケアや刺激対策を中心に考えることが大切です。ではスキンケアのポイントをご紹介します。

優しい洗顔

スキンケアの基本は洗顔です。まずは洗顔で肌をキレイな状態にします。春は刺激物が多いですし、長時間、汚れが付着したままの状態を避けなければなりません。そのため、帰宅したら洗顔して早めにメイクを落としたほうがよいでしょう。

使用するクレンジング製品や洗顔料は、低刺激タイプを選ぶのがポイントです。また、洗顔料はしっかり泡立てて、強く肌をこすらずなでるようにします。ぬるま湯で洗顔料を落とし、清潔なタオルでやさしく水気を取るのが大切です。基本は刺激を与えない洗い方と拭き方をしましょう。

十分な保湿

十分な保湿も無視できません。皮脂量が減っている状態のため、入念な保湿が大切です。ただ、保湿ケアも適当では意味がありません。保湿をするのは、洗顔後、入浴後で肌の水分が蒸発しやすい状態の時です。そのため、化粧水で水分を補給するだけではなく、美容液やクリームで水分を肌に閉じ込めるのがポイント。

フェイスオイルも保湿力が高いためおすすめします。入念なケアという点では、フェイスオイルはブースターとして助けになるのです。春は十分な保湿で健康な肌状態をキープしましょう。

乾燥が気になるのならシートマスクをプラス

スキンケアで保湿をしても十分に乾燥できていない気がするなら、シートマスクも検討してみてください。シートマスクに、保湿成分が配合されているタイプもあります。肌に乗せて放置するだけでも、水分補充ができるのです。

シートマスクに配合された成分も多種多様なため、自分に合ったものを選ぶといいでしょう。また、乾燥は皮膚のバリア機能が低下する原因です。香料や着力料が配合されていると、肌への刺激が強いケースがあります。気になる方は香料や着色料が配合されていないものを選ぶのがポイントです。

春のお肌が揺らぎやすい理由

春はお肌が揺らぎやすいのには理由があります。とくに紫外線や花粉や黄砂、マスクやティッシュの摩擦などです。具体的に、どんな理由で肌に負担になるのでしょうか？その理由を知れば、適切なスキンケアが必要な理由と方法を深く知れます。

実は紫外線量が多い

夏ほどの日差しではないですが、春も紫外線の量は多い季節です。実際の所、真夏と変わらないほどの紫外線量があります。UV-Aは皮膚の奥の真皮層まで届くといわれていますが、4月～8月にかけてその量は大きく変わりません。

春でも油断せず真夏と同じように、日傘や帽子などで、日常から紫外線対策をするのがおすすめです。どうしても無防備な状態だと、肌は紫外線の影響をまともに受けてしまいます。紫外線はシワやシミの原因になるため注意が必要です。

花粉や黄砂などお肌を刺激

花粉や黄砂にも注意が必要です。花粉や黄砂も肌には刺激物になります。春は空気が乾燥しているため、皮膚表面からうるおいが不足している状態です。皮膚のバリア機能も低下しているため、刺激に敏感な状態になっています。

皮膚のバリア機能が正常に働いているなら、花粉や黄砂もそこまで大きな問題にはなりません。ただ、バリア機能が低下していると、角層の細胞と細胞の間にすき間ができている状態です。つまり花粉が皮膚に入り込みやすい状態といえます。

侵入すれば免疫によるアレルギー反応が起きるケースがあるのです。結果、肌荒れのようなトラブルにつながります。

マスクやティッシュ等の刺激

花粉や黄砂対策のためにマスクをする方もいるでしょう。また、花粉症シーズンはティッシュを手放せない方もいるかもしれません。ただ、マスクやティッシュを使うのは、肌によくないのです。たとえば、何度も鼻をかんだとします。

ティッシュで鼻をこすることになるため、肌にとって負担となり肌荒れが起きやすくなるのです。マスクもしていれば、会話中や表情を動かすことで肌との間に摩擦が生じます。結果、肌荒れにつながるのです。ただ、マスクもティッシュも全く使わないのはむずかしいため、スキンケアによる対策が重要といえます。

お肌が荒れてしまったら

スキンケアを徹底的にしていると思っても、肌荒れは起きることはあります。春の紫外線も影響は大きいですし、花粉や黄砂があれば、マスクやティッシュを使う機会はどうしても増えます。結果、スキンケアをしても肌トラブルが起きることはありえるのです。

もし、肌荒れが生じてしまったら、素直にお医者さんに相談するのも選択肢のひとつとしておすすめします。このサイトでは、美容皮膚科をご紹介しています。気になる美容皮膚科を見つけたら、ぜひチェックしてみてください。

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