30代の肌の悩み

30代になると、10代・20代のころとは違った肌悩みでお困りの方が増えていきます。スキンケアを変えたほうがいいとは思っていても、具体的な方法が分からない方も多いでしょう。この記事では30代の肌悩みと、30代におすすめのスキンケア方法を紹介します。

30代の肌

30代になるとターンオーバーが乱れやすくなり、肌のバリア機能が徐々に低下します。バリア機能が低下した肌は刺激を受けやすい状態になるため、シミやくすみができやすくなります。また、保湿力が失われて肌の水分量も低下する傾向があるため、乾燥や乾燥によるしわが気になる方も増えるでしょう。

インナードライ肌

インナードライ肌とは、肌の内側が乾燥している状態です。肌の水分と油分のバランスが崩れると、隠れ乾燥肌とも呼ばれるインナードライの状態になってしまいます。表面がべたついていても内側が乾燥していると、大人ニキビや毛穴の開きといった肌トラブルに悩まされます。

インナードライ肌の原因

インナードライ肌の原因は大きく分けて二つ「紫外線によるダメージ」と「乾燥」です。春から夏にかけての紫外線量が多い季節には、紫外線対策を取らないと紫外線が肌の深部にまで到達してしまいます。

乾燥は冬場だけではありません。夏の暑い季節でも、エアコンや汗によって肌は乾燥してしまいます。扇風機の風でも水分が失われるほど、肌は影響を受けやすいのです。また、睡眠不足や疲れ、ストレスでも血液循環が悪くなり、肌のバリア機能の低下に伴って乾燥してしまいます。

30代のスキンケア

汚れをしっかり落とす

肌にうるおいを与えるためには、汚れをしっかりと落とすことが大切です。メイクはその日のうちに落とし、洗顔で丁寧に汚れを落としましょう。クレンジングはアイテムによって必要な皮脂まで落とすこともあります。乾燥が気になるときには、クリームタイプのクレンジングがうるおいキープにおすすめです。

自分に合った化粧水や美容液を選ぶ

スキンケアアイテムは年齢にアプローチできるものを使用しましょう。エイジングケアのスキンケアアイテムはたくさんあります。どれを選べばよいか迷ってしまう方は、エイジングケアアイテムをライン使いするのがおすすめです。

量を守って使う

スキンケアアイテムの説明書きをよく読み、用量を守って使いましょう。効果を十分に得るためには、決められた量を使用することが大切です。使用量が分からない場合、化粧水は500円玉大、乳液は10円玉大が目安です。使いすぎても効果は高くなりませんので、適量を守って使用してください。

30代の肌悩みにおすすめの施術

イオン導入

イオン導入は、さまざまな機器を使用して皮膚に微弱な電流を流す施術です。コットンや手のみだと水溶性の美容有効成分は肌の深部には浸透しきれません。そこで、イオン導入を用いることで、有効成分をより肌に深く浸透させるのです。

通常、肌は外部からの異物や有害物質をはねのけるためのバリア機能を持っています。しかし、このバリア機能は有効成分も弾いてしまいます。イオン導入はこのバリア機能を電気刺激で一時的に解除することで有効成分を浸透させるのです。

ピーリング

古い角質が肌に残っていると、肌の見た目や健康状態が悪化してしまいます。そこで、古い角質を剥がす施術であるピーリングを行うことで、古い角質を除去するのです。

肌は通常、古い角質は剥がれ、順次新しい角質に生まれ変わっていきます。このサイクルを「ターンオーバー」といいます。しかし、生活習慣の乱れなどによるストレスがかかると、このターンオーバーのサイクルが乱れ、古い角質が残ってしまうようになるのです。ピーリングは、そうして溜まった古い角質を剥がすことで正常なターンオーバーを取り戻すのです。

エレクトロポレーション

エレクトロポレーションの仕組みは、基本的にはイオン導入と同じです。肌のバリア機能を電気刺激で一時的に解除し、有効成分を肌に浸透させます。ダウンタイムや痛みもほぼないので、痛みに敏感な人やすぐにメイクや洗顔に移りたい人におすすめの施術です。

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